8.ª Carrera y Caminata Unidos por la Diabetes

• Fecha: Domingo, 22 de noviembre de 2026

• Descripción: 8.ª Carrera y Caminata Unidos por la Diabetes. La carrera solidaria de la Asociación para la Diabetes de Zaragoza vuelve en noviembre con una propuesta pensada para participar en familia: una carrera popular de 5 km, dos caminatas de 2,5 y 5 km y carreras infantiles por categorías, con medalla para cada peque que cruce la meta.

La cita gira en torno al Día Mundial de la Diabetes y reúne a personas con y sin diabetes, familias y amigos.

La Asociación para la Diabetes de Zaragoza la plantea con tres objetivos: visibilizar la diabetes y derribar falsas creencias, acercar la actividad física y los hábitos saludables a la vida cotidiana, y hacer del deporte un espacio de encuentro para las personas con diabetes. Lo recaudado con los dorsales se destina a los proyectos de la asociación, que acompaña a las personas con diabetes y a sus familias con educación, asesoramiento, apoyo emocional y defensa de sus derechos. En la última edición participaron más de 1.500 personas, y este año se estrena como novedad la caminata de 5 km.

La carrera de 5 km sigue el circuito ya señalizado del parque, que combina tierra y asfalto por el entorno de la Expo 2008 y la ribera del Ebro. Es la única prueba cronometrada (con dorsal-chip oficial), con clasificación general por género y un tiempo máximo de 40 minutos. Las caminatas no se cronometran y tienen un límite de 40 minutos la de 2,5 km y 50 minutos la de 5 km. Las carreras infantiles se disputan en un circuito delimitado junto a la salida y la meta, con distancias de 100 a 1.500 metros según la categoría. La organización prevé un máximo de 3.000 participantes: 800 en la carrera, 1.800 en las caminatas y 400 en las pruebas infantiles. El plano actualizado del recorrido todavía no se ha publicado.

Más allá de las pruebas, la mañana incluye animación infantil, actuaciones, photocall y carpas informativas sobre la diabetes, con controles de glucemia y la posibilidad de hacer el test FINDRISC, un cuestionario que estima el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Habrá servicios sanitarios y ambulancias en la salida, a mitad de recorrido y en la meta, además de avituallamiento, aseos y guardarropa (la bolsa debe llevar la pegatina con el número del dorsal y no se admiten objetos sueltos).

Os recomendamos llegar al menos 15 minutos antes de la salida de cada prueba y elegir bien la talla de la camiseta, porque no se cambia al recoger el dorsal. Si algún participante tiene alergias u otra circunstancia médica, debe anotarlo en el reverso del dorsal; en el caso de los menores, la organización aconseja añadir también el teléfono de su madre, padre o tutor. Al inscribir a los peques se puede pedir la bolsa del corredor para celíacos, sin recargo. Y conservad el dorsal hasta el final: todos entran en el sorteo de regalos, y para recoger el premio hay que estar presente con él.

Los dorsales y camisetas se recogen en la calle Riglos, 6 (local izquierda), junto a la parada de tranvía Argualas, presentando el DNI del titular de la inscripción o la confirmación de pago.

• Edad recomendada: nacidos en 2012 y anteriores

• Horario: Desde las 10:00 h. Primera salida a las 10:30 h

Programa del domingo 22 de noviembre de 2026 (todas las pruebas salen y llegan junto a la Torre del Agua):

8:30 a 12:00 h. Guardarropa abierto, junto al escenario.

10:30 h. Carrera popular de 5 km. Cierre de meta a las 11:10 h.

10:35 h. Caminatas de 2,5 km y de 5 km.

12:00 h. Carrera infantil, categoría Cadete mixto: 1.500 m (nacidos en 2013 y 2014).

12:15 h. Carrera infantil, categoría Infantil mixto: 1.000 m (nacidos en 2015 y 2016).

12:25 h. Carrera infantil, categoría Alevín mixto: 500 m (nacidos en 2017 y 2018).

12:35 h. Carrera infantil, categoría Benjamín mixto: 500 m (nacidos en 2019 y 2020).

12:40 h. Carrera infantil, categoría Iniciación mixto: 200 m [PENDIENTE: años de nacimiento, ver discrepancia 2].

12:45 h. Carrera infantil, categoría Aguiluchos: 100 m (nacidos en 2023).

13:00 h. Entrega de trofeos en el escenario, cerca de la salida y meta. Al terminar, sorteo de regalos entre todos los dorsales.

La organización puede modificar los horarios y comunicará los cambios en su web oficial.

• Lugar: Parque del Agua «Luis Buñuel», junto a la Torre del Agua (zona de salida y meta). Zaragoza

• Precio: Carrera de 5 km y caminatas: 15 €. Carreras infantiles: 10 €

Cada participante necesita su propia inscripción online: el dorsal es personal e intransferible y no se puede participar sin inscribirse. La inscripción incluye camiseta conmemorativa, dorsal, bolsa del corredor y seguro de accidentes y responsabilidad civil; en las carreras infantiles, además, medalla para todos, y la inscripción infantil permite hacer también las caminatas sin pagar otra. Plazo hasta el 17 de noviembre de 2026 a las 23:59 h o hasta agotar plazas. No se devuelve el importe salvo que la prueba se suspenda por motivos de seguridad. Quien no pueda acudir puede colaborar con el Dorsal 0, una aportación solidaria de 15 €.

• Más información: web oficial de la Carrera y Caminata Unidos por la Diabetes. Inscripciones en la página de inscripción. Consultas en carrera@diabeteszaragoza.org y en los teléfonos 976 218 597 y 618 055 844.

• Organiza: Asociación para la Diabetes de Zaragoza