Aragón, hábitos juveniles: sueño insuficiente, desayunos ausentes, descenso del deporte y uso intensivo de pantallas. Resultados del HBSC 2022.
La directora general de Salud Pública del Gobierno de Aragón, Nuria Gayán, ha presentado en rueda de prensa los resultados del estudio «Comportamiento saludable de los niños en edad escolar» (Health Behaviour in School-aged Children), una encuesta internacional que analiza los hábitos de vida de los adolescentes.
En la comparecencia ha estado acompañada por la jefa de servicio de Planificación, Determinantes y Promoción de la Salud, Mercedes Febrel. El estudio HBSC, que se realiza cada cuatro años en 45 países de Europa, Asia Central, Estados Unidos y Canadá, incluye a España desde 2002.
El último informe, publicado en 2025, recoge los datos de 2022 con la participación de 33.630 estudiantes españoles, de los cuales 1.046 eran aragoneses. El objetivo del trabajo es conocer los hábitos de salud de niños y adolescentes, sus indicadores de bienestar físico y psicológico, y las características de sus contextos sociales. Nuria Gayán ha subrayado que los resultados son relevantes porque ofrecen un diagnóstico de situación con el que se fijan prioridades en programas y políticas de salud, educación y bienestar.
Del estudio completo, que se puede consultar aquí, se destacan los siguientes aspectos:
Sueño
Uno de cada diez adolescentes en Aragón declara dormir cinco horas o menos entre semana. Entre los más jóvenes, solo uno de cada dos estudiantes de 11 y 12 años alcanza el número de horas de sueño óptimo para su edad, que debería ser superior a 8 horas diarias. En el grupo de 17 y 18 años, apenas uno de cada cuatro cumple la recomendación de dormir 8 horas al día. Destaca especialmente la falta de sueño entre las chicas de segundo de Bachillerato, ya que más de la mitad duerme seis horas o menos.
Alimentación
Los datos sobre alimentación también son significativos. Uno de cada cuatro adolescentes nunca desayuna entre semana, cifra que alcanza casi el 30% en los hogares con baja capacidad adquisitiva. En cuanto al consumo de verduras, el 11,4% de los encuestados las toma solo una vez por semana o menos, y un 7,6% de los jóvenes con menor capacidad adquisitiva declara no consumir nunca verduras. En relación a la fruta, casi el 20% de los adolescentes no la come nunca o lo hace como máximo una vez por semana.
Bebidas energéticas
El consumo de bebidas energéticas se ha consolidado como hábito en una parte de la población juvenil. En 2022, un 15,4% de los adolescentes las tomaba con regularidad, entre dos días por semana y varias veces al día. En el grupo de 17 y 18 años, el porcentaje asciende al 19,8%. Según ha apuntado Nuria Gayán, la tendencia general en los últimos años es de aumento.
Imagen corporal y peso
La percepción de la imagen corporal también refleja desigualdades. Uno de cada dos adolescentes considera que tiene la talla adecuada, pero uno de cada cuatro se siente frustrado con su apariencia física. La cifra se eleva hasta una de cada dos entre las chicas de 17 y 18 años. En general, las chicas presentan una percepción más negativa de su cuerpo, mientras que los chicos son los que declaran seguir más dietas para ganar o perder peso o volumen corporal: un 33,6% frente al 13,1% de las chicas.
Actividad física
La práctica de actividad física moderada o vigorosa disminuye notablemente a partir de los 13 años y alcanza su nivel más bajo en la franja de 15 y 16, con un 15% en chicos y un 5% en chicas. Entre los chicos, la práctica se recupera a partir de los 16 años y llega al 30% en Bachillerato, mientras que en las chicas el repunte es mínimo y no supera el 8%. La diferencia socioeconómica también influye: la actividad física fuera del horario escolar es más del doble en familias con capacidad adquisitiva alta (44,1%) que en las de baja (20,5%).
Sedentarismo y pantallas
El sedentarismo gana terreno con la edad. Uno de cada cuatro adolescentes pasa gran parte de su tiempo libre sentado. Además, el uso intensivo de medios electrónicos es elevado: uno de cada cinco adolescentes declaró que en el último año no podía dejar de pensar en las redes sociales. Este uso excesivo es mayor entre chicas (23,6%) que entre chicos (18,7%).
Conducta sexual
El informe también recoge datos sobre la conducta sexual. Seis de cada diez jóvenes habían tenido su primera relación sexual completa a los 15 años o antes. Entre las chicas de 15 a 18 años, cerca del 21% había utilizado la píldora del día después. El preservativo fue el método más usado en la última relación sexual, según declararon el 53,8% de las chicas y el 65,6% de los chicos. Nuria Gayán recordó que las infecciones de transmisión sexual están aumentando tanto en Aragón como en Europa, lo que refuerza la necesidad de concienciar sobre el uso del preservativo.
Bienestar y soledad
El sentimiento de soledad afectó a uno de cada siete adolescentes durante un año completo, con mayor incidencia entre las chicas de 17 y 18 años, donde la proporción supera una de cada cinco.
Llamamiento a las familias
La directora general de Salud Pública insistió en que estos resultados son una herramienta esencial para fijar prioridades en salud pública y en otras áreas que repercuten en el bienestar juvenil, como educación o políticas sociales. Además, hizo un llamamiento a las familias para que presten atención a las horas de sueño de sus hijos e hijas, a sus hábitos alimentarios y, en general, a la comunicación y el apoyo familiar, que calificó de indispensables: “La colaboración de las familias es imprescindible para el éxito de las políticas de las Administraciones Públicas en la promoción de la salud en estas edades”.
