• Fecha: Jueves 6 de noviembre de 2025, de 17:00 a 19:00 horas
• Descripción:
El Centro UAD de Zaragoza organiza el taller “Bienvenidos al sueño del bebé”, impartido por la psicóloga y neuropsicóloga Patricia Fernández Gil, especialista en sueño infantil.
Este taller está diseñado especialmente para futuras madres y padres que desean anticiparse, entender y prepararse para el sueño de su bebé desde los primeros días de vida.
Durante la sesión se abordará cómo funciona el sueño en los primeros meses, cuáles son las necesidades esperables, qué mitos conviene dejar atrás y qué estrategias pueden ayudar a vivir esta etapa con más calma y seguridad. El objetivo es que las familias salgan con herramientas claras, expectativas realistas y la confianza de saber acompañar el descanso de su hijo o hija desde el primer día, en un espacio cercano, respetuoso y lleno de información práctica.
El programa del taller incluye contenidos como las fases del sueño y qué esperar al nacer, los patrones de sueño en recién nacidos frente a lactantes, pautas de higiene del sueño (ambiente, rutinas, señales de sueño, relación entre alimentación y descanso, seguridad), cómo manejar interrupciones habituales (alimentación nocturna y despertares), estrategias para que los progenitores también puedan descansar mejor, organización de los roles parentales en torno al sueño del bebé, además de resolver preguntas frecuentes y desmontar mitos.
Como ponente principal, Patricia Fernández Gil compartirá tanto su conocimiento profesional como su experiencia personal, ya que además de especialista en atención temprana y sueño pediátrico, es madre y vivió en primera persona el reto de comprender y acompañar el descanso de su hijo.
También participará como invitado especial Carlos Alejaldre Biel, psicólogo, orientador, maestro y padre, quien ofrecerá su visión sobre el papel del padre o figura de apoyo materno en el sueño del bebé, resaltando la importancia de la implicación y acompañamiento para crear un entorno de descanso seguro y equilibrado para toda la familia.
• Edad recomendada:
Dirigido a futuras madres y padres (embarazadas/os y familias en espera de bebé).
• Lugar:
Centro UAD, C/ San Jorge, 22, Zaragoza.
• Horario:
De 17:00 a 19:00 horas.
• Precio:
50 € por persona o 90 € por pareja.
• Más información:
Reserva de plaza por WhatsApp en el 699 932 828 o escribiendo a gestionuadaragon@gmail.com. El pago debe realizarse por transferencia bancaria a UAD (IBAN: ES24 3191 0017 1561 7028 1726), indicando en concepto nombre y apellidos + SUEÑO. Una vez realizada, enviar el justificante a gestionuadaragon@gmail.com. Para solicitar copia de factura se debe escribir al mismo correo. Más información disponible en www.uadaragon.es
